●7/21（日）、朝起きたら右手首が痛い。
取り敢えず、ロキソニンの湿布薬を貼って、上からテーピングで固定。
7/20のライドでは、どうだんから相賀への下りの路面が痛んで
荒れていた。荒れた路面からの衝撃で古傷を刺激したらしい。
7/22朝の状態は問題なし。
●7/22（月）、朝食後、なんか下痢気味。
これといった原因は思いつかないが・・・
昨日は、一日中冷たいコーヒー牛乳を飲んでいた。
夜寝るとき、エアコンをつけていて、それで寝冷えした。
持病の慢性胃炎の症状。
など、いろいろあることはある。
減量中なので、これ幸いに、食事量を減らそう。