ここ３年ぐらい体重は７０ｋｇ前後で推移してきた。
しかし、なぜか、昨年の１２月より増加。
昨日（4/14）、筋トレ後に測定したら、７３．３ｋｇになっていた。
そんなにうまいもん食べてないし、量も増えていない気がするが。
自転車を含め全体的に活動量が低下してるのかな。
昨年秋頃より筋トレ時にハムストリングの強化を加えて、
その効果で筋量が若干増えたかもしれない。
自転車のタイツの腿あたりが窮屈になっているし。
体重増は血圧上昇、膝痛などの原因にもなるので不安。
足指の骨折が完治したら、もう少し活発に歩くか。