600回目

２０１８／１１／２２（木

天気の悪そうな午前中に筋トレ。

２０１２年の秋から始めた筋トレが６００回となった。

これからの方針。

１）週２回ペースを守る。

２）現状維持ではなく微増を狙う。

３）ケガは防止する（無理しない）。

という感じかな。

最近２回ほど、午前中に筋トレ施設を利用したが、

常連のオジサン・オバサンが大声でしゃべっている

ので、うざくてしょうがない。