今年最後の筋トレ２０１５／１２／２７（日 午前中に今年最後の筋トレ。 施設が２８日から年末年始休日になるので それに合わせた。 今年の筋トレ回数は、９８回。 過去の実績は、 ２０１３年・・・１１６回 ２０１４年・・・１０３回 今年は最低回数だが、１００回前後が無理なく よさそう。
