７／２４に受けた健康診断の結果が、
８／１１に届けられた。
通常は郵送だと思うが、市役所の車に
乗った保健師？ の方が直に届けに来た。
ちょうど、筋トレのため外出するところだったので、
簡単に説明を受けた。
要は、腎機能がかなり低下していて、
それなりの対応が必要ということらしい。
食事の制限、具体的にはたんぱく質・カリウム・リン
などの摂取量を抑制する必要があるらしい。
とりあえず、肉・魚・ウインナー・卵などの量を
半分ぐらいにして、カリウムの多いトマトなども
減らすか、・・・などと思っているが、好物が多い
んだよね。
ん、プリン体を含むビール系飲料も摂取量抑制を
せんといかん。
ついでに、体重も減らすか。
８／１２の焼津神社など
