２０１４／１１／２９（土
２７・２８日と一泊二日で伊豆サイクリングに行った疲れか、
今朝起きたら７時過ぎだった。
二日間で撮った写真画像の中からブログにアップするのを選択。
その後、明日の修善寺サイクリングのため、車載の準備。
新車なので少し気を使う。
今日筋トレしないと週２回のペースを維持できないので、
３時ごろより筋トレ。上半身と腹筋・背筋のトレーニングのみ。
体重を測定したら７１．４ｋｇだった。１０月ごろより微増傾向にある。
まずい。蚤の心臓なので、この体重では坂のぼりがつらい。
せめて６６ｋｇまで落としたいが、過去３５年間ぐらい未体験の
ゾーンなのだ。
ついつい米を食いすぎてしまう悪い癖。
これがいけない。