２０１３／８／３０（金）
午前中に約２時間コースの大井川リバティ。４９ｋｍ。
今日のリバティは暑かった。
おまけに、台風の影響か風も強め。
終点からの牛尾山開削工事。
終点の少し下流では鮎の友釣り師。流れの速い瀬で勝負している。
釣師のすぐ上流の流れのゆるい所では、鮎のライズが頻繁にある。
こういうポイントは友釣り師は責めないのだろうか。
暑さと向かい風で消耗して水場のある東屋で小休止＆水の補給。
帰宅後、牛乳・ソーダー・スポーツドリンク・アイス２個でクールダウン。
昼食後、パソコン見てて眠くなり、リクライングシートで仮眠。
明日の雨はなくなったので、少し乗ろう。
９／１の日曜日は町内会業務＋筋トレかな。