2013/8/20(火)
今日は午前中に筋トレ。
筋トレ施設はエアコンが効いていて、快適。
ただし、トレーニングで汗はかなりかく。
昼食後、パソコンを見ていて居眠り。
その後、リクライニングシートで1時間半ほど居眠り。
居眠り後、自分の部屋に戻って温度計を見ると35℃。
エアコンをつけないと居られない。
テーブルなども生暖かくなっている。
開けた窓から入ってくる風の温度が高いのか。
こう暑いと、自転車に乗るのも危険。
筋トレ施設で涼みながらトレーニングに励むのが
得策か。