パンツまで | 北極星

北極星

外遊びが好きなおやじです。今は自転車が中心。年がら年中、鼻をかんでいるハナカミオヤジです。

2013年7月26日(金)



今日の午後は筋トレ。

昼食は重すぎないようにする。

食後1時間以上たったら、筋トレ施設に向かう。



筋トレメニューを10種類ぐらいこなし、最後はいつも肩の筋トレ。

今日は何故かダンベルを重く感じる。調子悪い。

でも、いつもどおり3種類のメニューを3セットずつこなす。

終了してダンベルを所定の位置に戻そうとしたら、いつもより

1kg重いダンベルだった。



帰宅後、アイスで休憩。

その後、長そでシャツ・長ズボンを着用して、下草刈り。

下草刈り用の鎌とでかいハサミで庭の雑草を短く刈る。

でも、雑。虎刈り状態。その後、水遣り。



そして、風呂。

Tシャツだけでなく、パンツばでびっしょりだった。