２０１３年６月１１日（火)
今日は、定期通院。
血圧が安定しているのと、しゃがんでから立ち上がると立ちくらみしそう、
ということである薬の量が減った。富士宮時代を含めて８年くらい通院して
いるが薬の減量は初めて。たぶん、良いことだろう。
買い物・クリーニング店・図書館などの後は、知事選の期日前投票。
３時前から筋トレ。気温と湿度が上がってきて、２時間ぐらいやると汗びっしょり。
それにしても、ダンベル・バーベルで筋トレしている人の８割ぐらいは自己流で
誤ったフォームでトレーニングしている。
明日も雨の予報。自転車はお預け。かといって、二日連続の筋トレも遠慮したい。
本でも読むか。