プチ先行投資

２０１２年１０月１７日（水)

午後から雨なのでライドは無し。

本屋・図書館などで時間をつぶした後、

Ｔシャツとジャージに着替えて、筋トレ。

施設利用料は１回１００円。

週２回は利用するつもりなので、回数券を購入。

１２回分で１０００円。

ささやかな投資。

今日は、ペダルこぎ１０分、ボートこぎ５分でウォームアップ。

その後、筋トレマシン、ダンベルなどで筋肉を刺激する。

前回以上に筋力低下を痛感させられた。

焦らず取り組もう。