２０１２年７月３１日（火)
歩くのも億劫になる強い陽射しと高温。
しかし、今日も午後のライド。
蔵田まで。４２ｋｍ。
平地でもゆっくり、登りはなお更ゆっくり、下りでもちんたら。
登り区間は日陰が多いのが救い。
下り始めると同時に、競輪選手と思われる方が登ってきた。
また、帰路の平坦部分でもこれから登ると思われるローディーが
２名ほど。午後も３時ごろになると自転車乗りが増える、かな。
午前９時ごろ、寝転がって本を読んでいたら眠りに落ちていた。約１時間。
ライドの後、牛乳・グレープフルーツ・ブドウ・ジュース。新聞を読んで
まったりしたら居眠り。市のチャイムで目が覚め「もう朝か｣と思ったら
居眠りで夕方だった。