2009年4月11日(土)
右ひざの調子は4月10日の金曜日は最悪。膝裏の痛みはなくなったが、
膝頭の上下が痛む。しかたないので入浴後にシップ薬を貼り付ける。
この効果はあったらしく、11日には痛みが引いてやや安心。
11日は天気もよいので、早めの昼食をとって12時より自転車乗り。
今日のテーマは桜の咲き具合を標高ゼロメートルから確認する。
大まかなルート。
自宅→鷹岡→雁堤→富士川河口→田子の浦港手前→富士川河口→富士川橋→芝川駅→柚野→上條の桜→狩宿の桜→内野→陣馬の滝→田貫湖→大石寺→自宅
８６．９ｋｍ
富士川河口から富士川橋へ向かう途中で、二人組みのローディーにすれ違う。
一人はnanasukeさんだったような。
（TAさんのブログを見るとお二人で由比方面で出かけた模様）
２５ｋｍぐらい走ったころより、膝をかばうためか脹脛が攣りそうになる。
その後、太腿の下部にも軽いこわばりが出てくる。無理せず走って帰宅後にシップ薬で対処することとする。
桜の開花状況はこんな感じ。
上條の桜・・・満開
狩宿の桜・・・満開
白糸周辺・・・満開
陣馬の滝（駒止めの桜）・・・満開
田貫湖・・・満開もあり
全体として、種類や樹齢により差があるよう。
↓上條の桜
↓上條の桜の解説
↓狩宿の桜。
↓いつも閑散としていますが、今日は人が多いです。狩宿の高麗門。
↓白糸の滝の近く
↓陣馬の滝。ツアーのお客さんが多いです。
ポリタンク持込で水を確保している人がいて
待ち行列ができています。
↓陣馬の滝付近の解説
↓駒止めの桜。
↓田貫湖の北側。満開。
↓田貫湖の遊歩道より。
↓田貫湖の南側より。
