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五月二十三日（水曜日）
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こんにちは。
ふわ～っ
いいお天気ですね
今日も朝起きて
ベッドでゆるゆる体操して手足一つ一つ動かして
体が動くことに感謝。
断食してる時は特に
ささいなことにも一つ一つ感謝の気持ちが沸いてきます。
お水も味わって大切に飲むことができます。
毎月一回三日間断食することにしたので
金環日食の新月から始めて断食三日目。今日で終わり。
この食いしん坊の私が…
慣れてくるとお腹すかないのが不思議。
私の場合やはり、食べない時のほうが自分の体が愛おしくなるし頭が冴える気がします
あ、でも釘宮氏曰く
断食しなくていい人（必要ない人）もいるそうですよ。(＾＾)
今日はこれから
Teaミーティング行ってきまぁす
今日のひとりごとは
「今日の日めくり」から
のメッセージです…
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☆ポラリス今日の一言☆
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誰もが皆
必要な人生を歩いてきた。
捨てるものなど
なにひとつ無い。
by ひろはまかずとし氏
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《今日の教訓》
捨てなくていいんです
どんなことが
いろいろがあっても
自分の人生
すべてが
愛すべき
自分の人生
人生って
ほんとに尊いです
奇跡的にも
この世に生まれてこれて
今もこうして
生きていられて
それだけで
ただただ感謝です……
それでは
あなたに
たくさんの幸せが
訪れますように
by まりりん o(＾＾)o
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