世の中には
容易に落ち込んで 立ち直りが遅い人と
私のように
落ち込むんだけど 一晩寝たら回復する人がいます（笑）
では
この違いはどこから来ると思いますか？
かつて
人生のうちのほとんどを
落ち込んで生活していたと言っても過言ではない友人がいたので
久しぶりに その子のことを思い出しながら
考えてみたいと思います。
ストレス耐性が高い人と低い人の違いとは？
①相手の言葉をネガティブに解釈する
「そんな風に物事を解釈するの？」
《ポジティブ変換》なる言葉があるとするならば
彼女は 《ネガティブ変換》のプロでした（汗）
②ずっと引きずる
一度ネガティブ思考に陥ったら
それを復活させるのは至難の業でした。
せっかく 一緒に遊びに行って
楽しい時間を過ごしていても
突然 落ち込むので
だんだんと
彼女を誘いたい気持ちがなくなっていきました
③一人で抱え込んで人の話に耳を貸さない
一応 私は彼女の友人だと思っているので
もうちょっと 私の話を聴いてくれてもよさそうなもんですが
一旦 心のシャッターが閉じると
もう 何をやってもダメ・・・（涙）
④チャレンジしない
何かをやってみようっていう気持ちにならないみたいで
動かないんですよね
いろいろ口では言うんですけど・・・・。
運動って いう言葉は
運を動かす って書きますが
ほんと 思考も体も動かすのが苦手な友人でした。
⑤頭（思考）が固い
基本 人の話には懐疑的で
自分の判断基準があるので
アドバイスしたとしても受け入れない。
聞く耳を持たないというか 頭が固い・・・汗
⑥ネガティブな面にばかり意識を向けている
世の中
良い事ばかりはないっていうのはわかりますが
好んでネガティブなところに吸い寄せられている感じ。
もったいないなあ と思ったりしてました。
その子とは近い関係だったので
その子が もっと笑顔になれるよう
いろいろやってみたのですがダメでした。
人って
自分で変えようとしないと
人がその人を変えることってできないんだなぁ
と思った
かつての私の経験でした。
今の世の中
いろんなストレスがあります。
でも
そんなストレスに対して
耐性が高い人って
物事を楽観的にとらえられる人ってことに
なるんでしょうね
テキトーな奴 は
社会人として好ましくはないとは思いますが
「物事は勝手にうまい具合に進むもの」
「あれこれと気を揉んでも仕方がない」
「成り行きに任せてしまう」
の ケセラセラって
やっぱり大事だなって
今の私は思ってます
今ここ自分
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