温めること

こんばんは

今日は自律神経と温活について

不妊や子宮の不調の原因かはさまざまなですが、その中でもホルモンバランスの乱れが挙げられるます。

ホルモンのバランスや分泌は、自律神経の管轄です。

その中でも、子宮や卵巣に大きく影響しているのが女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロン

です。

この２つのホルモンの分泌量とバランスが大切です

そしてそれを担っているのが

自律神経です✨

この自律神経を整えることに必要なのが

食事、運動、ストレス解消などあげられますが

その中でも効果的でてっとり早いのが

               温めることなんです

温めることで自律神経を整え、 ホルモンの分泌を良くして

妊娠に繋がったりPMSの改善生理痛の改善、子宮筋腫、生理不順の改善に効果的です✨

ぜひ、身体を温め、リラックスしにいらして下さい

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