不安＝「悪」じゃない。我慢するって心も身体も苦しいんだよ♡

いつもありがとうございます♡

陸 川みいなです(*^_^*)

波乱万丈♡みいな復縁結婚への軌跡

      ⇒読んでみる♡（全6回）

今朝は涼しくて、

いつもよりもお布団のあったかさを感じながら

感謝ノート書けました(*´꒳`*)♡

昨日もお家の打ち合わせ。

好みの追求は、案外疲れるけれど

心地よい疲れです✨

しかし妊娠中は色んなことに敏感になるし、

色んなことが気になります。笑

気になるなら気になるままに、

できる範囲でできることを♡

というスタンスです(*'-'*)

ここでやりがちだったのが、

「あぁ、またこんな細かいこと気にしてる💦」

「気にしすぎたら赤ちゃんに良くない💦」

って、

気にする自分を

気にして責める。

みたいな(-｡-;

なんか難しそうなことをしてた気がします。。

「不安」に関しても同じだと

思っていて、

不安になっちゃいけない！

とか

不安になったら〇〇になっちゃう💦

とか

不安になることを「悪」として、

感じてる不安を感じてないフリしたり

どうにかポジティブに持っていこうとしたり

誤魔化そうとしたりしていたときは

より一層「そう感じる」ような出来事が

重なって起こったり

自分の中で抱えきれずにいっぱいいっぱいで

周りの人（主に彼）に八つ当たりに

なってしまったりしてたんです=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪)

タイルもスーパー可愛かった！♡

でも、不安でも何でも

「我慢」するってすごく苦しい。

泣くことや不安になることって

我慢してると呼吸すら浅くなります💦

復縁少し前から、泣くことも不安も

自分に許して。

許すっていうのは

感じることを許す＝表に出ていいよっていう

自分への許しです♡

我慢しなくていいよっていう

自分への愛だと思いました。

（ただし誰かに解消してもらうのとは違う）

特に父が亡くなってからは

「不安」も「悪」じゃないって心底わかったので、

感じることで浄化され

引きずることもなくなります。

心の我慢は身体も苦しい。

我慢しながら泣くって苦しくないですか？(-｡-;

（私は苦しかった。。）

昨夜、とあることで不安になり、

涙が流れるままに泣いていたら

すごくすごく安心しました。

ひととおり泣いた後ノート書いて、

そしたらその不安のおかげで

またたくさん受け取っていたことに

気づく事ができました。

やっぱり

感じちゃいけない事なんてない♡

そう確信した夜でした(*´꒳`*)