こんにちは^^
突然ですが、予告編！！
今日か明日…
アラフィフで15キロダイエットした
キッカケとコツを公開します笑
実際に具体的な数値も出していきます。
今、まとめているところです。長文(￣▽￣)
この歳になると恥じらいが笑
それもプラスと捉えています。
どんだけ前向きー⁉︎
ちなみにこのBEFORE→AFTERは、
5年前と現在。
実際にはコロナ禍2年目で、8ヶ月かけて
落としました。
最初の3ヶ月で10キロ、4ヶ月目からはひと月に
約1キロずつ。計15キロです。
ダイエットに興味がある方…よかったらぜひ
覗きに来てくださいね！
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