タイトルが長くてすみません。
今まで、ラップサンドは、た～くさん作ってレシピを残してきたのですが
わざわざ 書き留める必要がないくらいの配合で作れないかと・・・
パンみたいに ふっくらしているわけでもなく
お店で食べるくらいに うす～～い生地でもないのですが、簡単なのが唯一の取り柄 
強力粉 100g 水 200ml
砂糖、塩、ベーキングパウダーは、小さじ1/3ずつ
オリーブオイルをほんの少し。
後は混ぜるのみ！
熱したフライパンに生地を流した時は、フライパンを傾けて伸ばします。
直径１５ｃｍほどの生地が、４枚焼けます。
ホットケーキを作る時みたいに、ぷつぷつと空気があがってきたら、生地を返します。
粗熱が取れたら、ラップに包んでおくと 乾燥しすぎません。
後は、サラダ、タルタルソース、チキンカツを乗せて くるっとまくだけ。
周りをワックスペーパーで巻くと、手も汚れませんし、食べやすいです。
簡単なラップサンド【材料：直径１５ｃｍの生地４枚分 調理時間：１５分】
●強力粉 --- 100g
●水 --- 200ml
●塩、さとう、ベーキングパウダー --- 各小さじ1/3ずつ
●オリーブオイル --- 大さじ1
・サラダ、チキンカツ、タルタルソースなどの具 --- 適量
+ + + + + +
ボウルに●を入れて泡だて器でよくまぜます。
フライパンを熱し、生地を流し入れます。弱火で加熱し、ふつふつと空気があがってきたら、生地を裏返します。
それを順番に焼いていきます。
焼き終わったら、フライパンから取り出します。粗熱を取り、サラダ、チキンカツ、タルタルソースなどの具を巻きます。
ワックスペーパーで巻くと、手が汚れずに食べやすいです。
火加減は弱火。生地を流し入れた後、フライパンを傾けて生地を伸ばしてください。
明日の朝ごはんにしようっと 
Lilicoちゃんが、朝ごはんのまとめ記事を毎週書いているのですが・・・
朝ごはんが可愛いんです
おいしそうだし、お洒落だし。
自分の家の、朝ごはんを見直して、我が家もがんばろう！と思ったはずの先週。
あの日の私は、太陽と共に 遠いお山の向こうに沈みました。ちーん。
いやいやいやいやいやいや。
頑張るのよ、私！！！
朝ごはんは、お野菜たっぷりでスタートしたいな・・・
体重が減りません
むしろ 上昇気味。
食欲も減りません
増えすぎた食欲のおかげで、自分のほっぺたの内側も たまに食べてしまいます。
血豆に寄り添う毎日。
お腹いっぱい食べたいので、（ほっぺたじゃないよ
）野菜のウェイトを増やしたいな・・・と。
寒すぎて、ほとんど育ってないベビーリーフミックスを、カットカットしてます。
この冬はサラダ食べ放題ー！と思って、種まきしたのは、遠い昔のことのよう。
毎年、こんなにも 生育悪かったかしら？
簡易温室作らなくては・・・
レシピブログに参加中 バナークリックで応援してくださって有難うございます。
2/14にぴったりな
パーティメニュー２月１４日にぴったりな、パーティで盛り上がりそうな可愛いくて素敵なレシピを集めました♡
