ザバス

GW、結構ザバってました

いつもどおり(笑)

そしてジム友と飲み会があり、会社の人と飲み会があり結構飲みました(笑)

ジム友との飲み会は、お酒こぼしたらスクワットっていう罰ゲームが定着し、カラオケではグループパワーの曲に合わせて筋トレってのが定着して、結構飲み会なのに追い込みが入りました(笑)


あと5キロ走るってのを決めて頑張りました

昨日は、グループパワー、5キロランニング、ベンチプレスを40キロ5回を3セット頑張りました

オペラ

昨日は初めてのオペラ観賞でした

ジム友がソプラノのソリストをやってて、発表会を見に行ったのです

作ったケーキを持って

私は音楽はよくわからないけど、とにかく彼女の歌声は素敵で、感激しました

いつも一緒にエアロとかやってるようには思えず…


終わった後の打ち上げにもお邪魔してすごく楽しかったです


私は別のジム友と3人で行ったのですが、行きも帰りも出演者の彼女も同じで、ずっとザバスの話をしてました(笑)

ケーク・オ・カラメル・エ・オ・フィグ 5/5

久しぶりのタカシマヤでのＡＢＣ。

しかもお世話になってる担任の先生。

マンツーマンかと思いきや、料理教室でお友達になった娘もいっしょ

楽しかったな。

久しぶりにピンクのゴムべらで、、、

先生、わかってる！私のテンションの上げ方。

明日、声楽家のジム友の発表会に行くのでプレゼントしようと思い、作りました

ラッピングどうしよう

生地にキャラメルを練りこんで、、、、

てか、このやり方初めて★

フィグってイチジクって意味らしい。

中にも、クルミとイチジクがいっぱい入ってます。

まだ食べてないんだけど、食べるの楽しみ★