ストウブで黒米入り玄米ご飯 | pojikoの断捨離と腰痛改善
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pojikoの断捨離と腰痛改善

腰痛と闘いながら断捨離中。グルテンフリー生活を2022年7月から開始。
食と健康を考える日々の暮らしを投稿中。

ストウブで黒米入り玄米ご飯

今日もめちゃ暖かくて花粉はバンバン飛んで凄かった１日でしたえーん

でも今年はグルテンフリーにしたせいか？

いつもより目の痒みがましな気がするかなラブ

 

人は食べるものでできてると言われるように

やっぱり食生活って大事だなと最近めちゃ感じてるチュー

 

最近始めた玄米生活だけど

以前から黒米入りのご飯はずっと食べてて

玄米にも入れて炊いている。

 

 

やっぱり黒米入りのほうがホッとするかな。

 

 

１口を１００回近く噛むととっても甘い飛び出すハート