こんにちは。
お尻もココロもまあるく上向きにする
ポジヒップケアトレーナーの 芝原です。
今朝はカラダが温まる
“サムゲタン”を作ってみました！
（見た目は、、ですが、問題は味！！味は良し！！）
サムゲタンって思っているより、
キレイを目指す方にとってもおすすめなんです♡
血行促進効果で身体はポカポカ。
サムゲタンを食べた翌日は、
お肌がモチモチ、メイクのノリもアップ！
鶏肉が中心なので、
豊富なタンパク質やコラーゲンが沢山入ってる。
タンパク質は身体やお肌を構成する栄養素。
コラーゲンはお肌の潤いを維持する。
サムゲタンを食べることで、
化粧品などとは違って
身体の中からお肌が潤ってくるし
美尻になるためになくてはならない！
代謝アップによる脂肪燃焼
体力の増強
冷え性予防・緩和
肩こりや腰痛の予防・緩和
免疫力アップ
など。
まだまだありますが、
いいことだらけなんです♡
お鍋や炊飯器を使って簡単に作れるので、
是非作ってみてください^ ^
そして、
身体の中から
美尻を作っていきましょう♪
垂れ尻ボディで悩む人生は卒業！
美尻・美ボディで素敵に人生を重ねていく！
史上最高の美ヒップに！
あなたの
“きれいになりたい！美尻になりたい！気持ち”が
その可能性を開く鍵♡
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