日本のみなさんは、日差しがあまりお好きではないようで、
日傘や手袋などをして、外をあるいています。
しかしここはエゲレス。日光はとっても貴重。
陽にあったって、体内で作られるビタミンDが欠乏するのです。
そして、鬱になる人が多いのも事実。
いやー、私もなりました。エゲレス一年目は、秋口から３ヶ月程（ロンドンへは４月に来ました）毎日夕方になると悲しくて涙が出て来るのです！
自分がこうなるなんて思ってもいなかったので、びっくりしました。
何が起こってるのかわからない程。
で、どうやって解決したかといいますと、
セントジョーンズワートの錠剤を飲んでみたのです。
今もあるのか知りませんが（ハーブなどの規定が２－３年位前に変わったんです）、普通の薬局とかに売ってあったんです。
よく売れてたみたいです。
で、飲んでみると、スキップして歩きたくなる程楽しい。
で、その錠剤をとり始めて数日後、
「あー、私の感じ方次第なんだなぁ」としみじみと感じて、その瞬間からすっきりしたんです。
もちろん、私の悲しみが理由のある物だったら、結果は違ったと思います。
例えば、誰かをなくしたとか、家がないとか、仕事がないとか。
でも、私の場合はそういうのではなかったんです。
だから、１日で治ったんだと思います。
でも、地元の人たちでも、２月が鬱マックスなんですって。
暗いし寒いから。
そして、その救世主的存在のランプが存在します！
そのランプにあたると、日光をあったったような効果があるそう。
いやー、でも、ランプの前に目をとじて座る自分の姿を思い浮かべるだけで、逆に凹みそう。
きっといいんでしょうけどねー。
日光って大切だなぁ。
日本に帰ると、必死にビタミンD貯金にいそしむのです。