日々の心の状態があなたの人生を決める。

こんにちは！

わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家

20代引きこもりの子を持つ親専門

安藤ひさこです。

【募集中】

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『不安で動く』から、『信頼で生きる』へ〜】

詳細、お申込みはこちらです↓

『単発講座【信頼でつながる生き方　〜『不安で動く』から、『信頼で生きる』へ〜】』

【日々の心の状態があなたの人生を決める。】

大げさなタイトルかもですねー(笑)

でも日々、

どんな心の状態を

自分が創って、

その意識で何を選ぶかが

めちゃくちゃ大事なんです。

あなたは、自分の不機嫌を
誰かのせいだと思っていませんか？

他人に不機嫌にさせられている

って思い込んでいる状態を

自分で感情は変えられるって

その体感を増やしていくと

自分が感情の主導権を握るので

今あるベストを選択できる

状態に自分で持っていけるのです。

誰かに振り回されて

何かを選んでしまった！！

みたいなことは格段に減ります。

それはここ数年、

感謝ワークを続けていて

そう思います。

色々な人のコミュニティの

ワークに参加したり、

自分でやってみたり、

受講生さんとも2年近く毎日続けてきました。

今もイナちゃんの5時半からの朝活

3クール目に参加して、

感謝ワークに取り組んでいます。

感謝ワークの本質は

これをやれば願いが叶うとか

いいことばかりが起きる

ということではなく、

①自分の心の状態を

自分で確認できるようになる

②そして視点を変えることで

心の状態を良くすることが

主体的にできるようになる。

感謝ワークをやることで

心の状態を良い状態に

保つことができ、

それによって

選択するものが変わるから

結果として得るものに

変化がある。

だから、もう６、7回目くらいで

このワークに取り組んでいますが、

都度深い気づきがありますし、

今でも新鮮に取り組めます。

今朝はワークに取り組む前の

前書きのところで

『感謝の気持ちを表すときは、

言葉ではなく、

感謝の生活を送ることが

最も大切であることを

忘れてはいけません』

ジョン・F・ケネディの言葉を読みました。

日常に落とし込む

細胞レベルで染み込むまでとなると、

まだまだだなーって思います。

私の傾向として

「こうなってあたりまえ」

「こうであるべき」

「こうじゃないとおかしい」

そういうことはまだまだ沁みついています。

ゼロにすることはできなくても

自分の残り少ない人生

「有ることが難しい」と受け止め

寛容に生きていきたい

自分のことも他者のことも

信頼をもとに、

自分の魂の目的

「愛とは何かを知る」を

生きていきたいと思います。

【信頼でつながる生き方】講座

12月3日（水）14時からも追加開催します！

いつからでも遅くない。

これからの人生、自分の手で拓いていきたい！

人生の主導権を取り戻したい！

愛と信頼で生きていきたい！

そう思う方は是非いらしてください。

この日からもうスタートしていきましょう！

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もう家族や周りに振り回されたくない

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誰かに邪魔されているように感じるのはもう嫌だ

そんなことを感じていたら、

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自分らしく生きる一歩を

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悩むほどに疲れたあなたへ。

家族や人間関係が軽くなるリセットセッション

12月分満席となりました！

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自分の「やりたい」を叶えられるようになったわけ。

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【自分の「やりたい」を叶えられるようになったわけ。】

平日に東京往復？

会社員じゃあるまいし。

3泊4日の沖縄？

しかも家族を置いて？

家族に何も言われない？

ご主人に何て言ってるんですか？

娘さん、大事な時期ですよね？

今の私を見ていると

何でも好きにしているように

見えるかもしれません。

娘が生まれてからの

この15年の間に、

私は「自分のやりたいことをやる」を

意識してやってました。

それはね、意地だったかもしれない(笑)

母にも夫にもずっと

「お前は○○さえやっていればいい」

そんな言葉を聞かされていました。

仕事もそう

「看護師さえしていればいいのに」

「余計なことをやってる」

私が講師業を始めたときに

夫にも母にも

「おかしなことをやっている」

だから、この15年、

私は私のやりたいことをやっていい

私は自分の人生を楽しんでいい。

それをやり通したいって思ってました。

でも最初からできたわけではありません。

先ほども書いたように、

私が自分で選んだことを

しようとすればするほど

周囲の反対や否定する言葉

難しくする状況が

小さいことから大きいことまで

起きてね。

八方ふさがりのような年月を

過ごしていた時期もあります。

別の記事でも書いたのですが

日常の小さなことに対して、

自分が何をするか

自分で決めて選び、

その責任を誰のせいにもせず、

自分で引き受ける。

他人に何かを言われたとしても

「私がいい」と思ったことをやる。

相手の評価に不満を言うのではなく、

「私が選んだんだから、これでいい」

と自分に言う。

これをやるのに、

10年近くの月日がかかりました。

それでも何かあるたびに

少しずつ自分に許可を出し、

自分の「やりたい」を優先し

実際やってみて体感し、

その後に起きることを引き受ける

という経験を積むことができて、

今があります。

でね、それが長い時間をかけてでも

あきらめずにできたのは

一人ではなかったから。

今年、私は腰の圧迫骨折で

心身共に大きなダメージを受けました。

ここまでやってきたのに、

自分は何をしていたのだろう…

体の不自由さに

もう何も踏ん張れない…

身体が不自由なことが

思った以上に

自分の心を重くしました。

そんなときでも

私のことを私以上に

信じてくれる存在が

伴走してくれていました。

辛い時も嬉しい時も

どんな時でも

『大丈夫だよ！』

『できるよ！』

『本当はどうしたい？』

『じゃあ、それやろう！』

そう言ってくれる存在が

継続的に伴走してくれたことが

とても大きいのです。

私が私のやりたいをやっていい。

もちろん自分が自分に許可を出すこと

それが大事。

でも心が疲弊したリ

身体的にダメージを受けたときも

継続的に伴走してくれる

信頼できる存在のおかげで

修正ができるのです。

すぐにそばに居なくても

自分以上に自分を

信じてくれた存在がいる

その方々との関わりは

心に深く残り、

私の日々を力強く

支えてくれています。

一人でやらない。

継続的なサポート受ける。

それが私にとって

現実を創造していく上で

大切にしていることです。

だからね、感謝ワークも欠かせないのです。

以前お世話になったコーチからも

先日温かいメッセージをいただき、

何年たっても

その方から学んだことは

私の中で大切な指針の一つになっています。

あなた自身がお子さんの中に

「自分のことを自分以上に信じてくれる存在」

として歩むこともできます。

そうなった時に見える世界は

子どもの生きる力を信じられ、

温かいまなざしで見つめる

あなたがそこに居るのでは

ないでしょうか。

あなた自身も決して一人ではありません。

夜の部、満席となりました。

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自分で決めて動くから、納得感がある。

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沖縄リトリート3日目までの様子はこちら↓

『自分の『やりたい！』に許可を出せるようになった人から、変わっていく』

『私たちはいかようにも生きられる』

『魂を喜びに浸して生きると決めた人に届けられるメッセージ』

最終日は、旅をスタートさせた御嶽で

終了のご挨拶から。

そこで神様からのメッセージをお聞きしました。

『何事も、経験せねばわからぬこと。

何事も、とらえ方一つで天地の差ほど、意味が変わる。

よき方へ、己を導きなさい…続く』

それぞれにもメッセージをいただき、

旅を無事に終えられた御礼をお伝えしました。

その後は浜辺を歩き、

美味しいカレー屋さんへ

3泊4日、魂を喜びに浸して生きる時間

『自分の好きをやっていい』
を存分に味わう時間を過ごしました。


リトリートを共催して下さり、
神様とのご縁をつないでくださった、
松田さん、恵さんに感謝申し上げます

私たちが生きる上で

何が自分にとって大切か

それは自分で経験すること。

でも私たちは過去の経験から

・自分には無理だ

・どうせやっても無駄だ

・私なんかが…

そう思って、

経験をする前に

敗北宣言をしたり

経験よりも、

世間や誰かの常識で

「やらない」を選んでしまう。

それが正しいかのように。

でも！！！

本当の自分は何ひとつ

納得もしてなければ、

わかってもいない。

なぜなら経験していないから、

本当はどうなのか？

を知らないのです。

これはこもる子供の事にも言えるのです。

子どもが動けない理由…

それは『納得感』を体感する前に

親や周りの大人の

「こうあるべき、こうでないといけない」

によって

自らの「やりたい」を

あきらめることを

続けてきたこと。

それゆえに

自らの意思で動いて

経験することで感じる、

『納得感』を感じることがない。

自分がやりたいと思うことすら

わからなくなってしまっているのです。

だから！！

まず私たち自身が

経験からくる『納得感』を

しっかり感じてみてください。

やりたい！と思うことを

どんな小さなことでもいい、

勇気を出して

一つやってみてください。

そしてやってみた感じを

味わってください。

経験したからこそ、わかることが

そこにあるはずです。

人は、

『自分で決めて行動する』

という経験をするから

納得感が生まれ、

また自分の責任でもって

自分の決めたことをやろう！

という意欲につながるのです。

まず親自身が

自分のやりたい！を

怖くてもやってみる。

やってみるから、リアルがわかる。

頭で子供を知ろうと

するのではなく、

リアルの体感で知る。

不安や疑いでつながる関係はもろいです。

信頼でつながる関係は

何かをしなくても

心に自分を信頼してくれる存在がいる！

というだけで

その人の勇気や意欲につながる。

適切に生きてみよう！

できることをやってみよう！

そう思えるものなのです。

あなたが、お子さんにとって

そのような存在になれたら

嬉しいと思いませんか？

この人がいたからこそ…

そう思ってもらえる存在に

あなたもなることができますよ。

夜の部、満席となりました。

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