こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
安藤ひさこです。
こちらの講座、残席1名様となりました。
募集は18日で一旦締め切らせていただきます。
開始時期は5月からでも大丈夫です。
ご興味のある方は一度フォームからご相談くださいね。
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昨日は東京に行っていました。
コンサルの工藤マキさん主催
山崎真吾さんによる
「身体の稽古」に参加しました。
「関わること」を身体から
体感していくワークショップです。
身体から本質を体感していきます。
何かをやるときって
身体に力を入れることを
してきませんでしたか？
強くなるには筋トレ！みたいに。
でも真吾さんのワークショップでは
「やめる」をやります。
で、やり方じゃなくて
自分で感じて工夫する。
「やめる」って何を？？
って頭で考えちゃうし、
必死でやろうとすると
視野が狭くなる。
こんなにも
自分の身体を思うように
動かすができないことを
思い知ります(笑)
20分ほど早く失礼したので、
私は載っていませんが、
お写真もご紹介。
身体で伸び伸びを体感する
お稽古なので、この感覚を
意識し続けるです。
【「嫌われたくなくて無理してる人」が一番しんどくなる理由】
嫌われたくなくて合わせてしまう…
でもそのたびに疲れていませんか？
「いい人でいなきゃ」
そう思っていませんか？
でも、その裏で
・無理をしている
・我慢している
・疲れている
そんな状態になりますよね。
人を「いい・悪い」で見ている限り
自分もそこに縛られます。
必要なのは
フラットに見る力。
人には強みも弱みもある。
どっちもある。
それをそのまま受け取る。
その視点が持てたとき、
関係性はぐっと楽になります。
講座ではこの「見方」を一緒にやっていきます。
世界の見え方が変わると、
人生は驚くほど軽くなります。
『これを捨てたら、あなたの人生うまくいく！』
〜あなたの心の根を育てる～ 6か月の内的革命
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