こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
安藤ひさこです。
【カチカチに固まった心が見せるもの】
毎日が「やらねばならないこと」でパンパンになっていませんか？
私も今、ちょうど新入学準備で頭がパンパンです＾＾；
(笑)
でもそんなときこそ、
余白ってめちゃくちゃ大事だなと思います。
ピリピリしてるときって
思わぬことでめちゃ強く反応しちゃったり
こんはずじゃなかった…
ってことを言ってしまったり
心のゆとりのなさが生む行動ってあるんです。
本当は感謝できるはずのものにも
感謝ではなく、不満になったりね。
私もまさに先日、義母が娘に
まあまあな金額の入学祝を
渡したことで大きく反応しました。
でもね、これがあったからこそ、
自分の中にある本音を見ることができました。
そしてね、その時に
ちゃんと本音を出していい場があるからこそ、
この自分の恥ずかしい本音を
真正面からみることができました。
正しさ、常識、世間の目。
それらで埋め尽くされた心は、カチカチに固まった土と同じです。
そこには新しい幸せの種が芽吹く隙間がありません。
入学準備で追われる中で
出費が大きく重なり
私の中で不安が膨らみ
大きく反応しました。
根っこはね、
「お前が払え！！」
って夫に思ってたんだよね。
その根っこは
私は「びた一文だしたくねーー」
です。
書いてて恥ずかしい＾＾；(笑)
でもこれ、めっちゃ本音だったのです！
私の中に父が養育費を
一切払わなかったことで
母がめちゃ苦労してたこと、
それゆえに私自身も
お金の自由がなかったこと。
もらったものは取り上げられたこと、
だから
『私も欲しい！！』が
義母が娘にあっさり高額を渡したことで
反応しちゃったんだよね。
でね、それを大人の目で
「はずかしいね、ひさこさん」
「それはひさこさん、がめつくない？？」
「めちゃ甘えてません？」
ってつらいよね。
良いとか悪いとかじゃないんだよね。
本当にそう思った過去の悲しんだ自分
そして「私もほしい！」って思った本音
どんな自分も認めてあげること。
そうやって初めて
いいじゃん、もらえるものをもらったって。
だって私も欲しいんだもん！
それが受け取れたから、
『お金は義母の愛だったんだ』
が受け取れました。
全部本音を出し切ったからこそ
見えた世界がありました。
こういうトラブルがあると
相手が悪い！ってなるんだけど
その建前の正しさ、常識、世間の目
全部取っ払った
本当はどうしたかったの？
本当はどう思ったの？
ここが大事なんだよね。
それを認められたら
おのずとどうしたいか？は出てくる。
だからね、起きてくる問題は
悪いことじゃないんだよ。
私たちが「こうあるべき」に
ガチガチに縛られた
心を解かしていくヒントがいっぱいある。
だから、どんな時も
自分を責めないでね。
自分が恥ずかしくて
隠しておきたいものを
認めちゃったら
なーんだ、そっか。
私が欲しかったんだ
って落ち着くから。
欲しいって思っちゃいけないわけじゃない。
その自分の抑えてきた悲しみを
しっかり受け止めてあげてね。
『これを捨てたら、あなたの人生うまくいく！』
〜あなたの心の根を育てる～ 6か月の内的革命
マンツーマン特別プログラム
この講座では、予定や知識を詰め込むのをやめ、あえて「余白」を作る練習もします。
すると、外から何かを足さなくても、あなたの中から本来の輝きが勝手に溢れ出し始めます。
カチカチの心で一生を終えるのか、
ふかふかの土壌で豊かな実りを楽しむのか。
まずは「何もしない贅沢」を、
自分に許してあげるところから始めてみましょう。
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玉ねぎの皮をむいていくように
少しずつあなたが身軽になって
いきますように。
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