こんにちは！安藤ひさこです。
こちらの１DAYセミナー
【結果に振り回されない心の作り方セミナー】
行動の意味を『自分で決める』100分
早速お申込みいただいています。
ありがとうございます。
・行動の意味を相手に預けると、
心はいつも不安定になる。
・進んだ距離より、『進もうとした気持ち』が大事。
・自分で自分を傷つけない行動設計を持つ。
これを意識するだけで、
あなた自身が自分のやっていることを
自分が否定しないで済むのです。
自分が選んだことには価値があるんです。
私たちが生きる時間には限りがあります。
1か月が束になって飛んでいく50代
1年が束になって過ぎる60代
悩むこと、悶々とすることに
あなたはどれだけの時間を費やしますか？
悩むこともある。
迷うこともある。
苦しむこともある。
でも50代にもなると
なんとなく
巻き込まれていいほど、
時間にゆとりはないはずです。
何をするにしても
しないにしても
自分が決めて選んで
喜んでやる
清々しくやる
笑ってやる
自分が選んだことの価値を
信じていきましょう。
どんな感情で過ごせるかは
あなた自身がどれだけ
自分の価値を大切にできるかです！
【もう、相手の反応で傷つくのは終わりにしませんか？】
・子どもに声をかけても動かない。
・親に話してみても聞いてもらえない。
・勇気をふりしぼって行動したのに、期待外れの反応で心がポキッと折れてしまう。
そんな経験を何度もすると、
「どうせまたダメなんじゃないか」
「私の努力なんて意味ないのかな」
そう思ってしまうのは、あなただけではありません。
でもね、覚えておいてほしいことがあります。
あなたが苦しくなった本当の理由は、
行動が失敗したからではありません。
本当はの理由は
『自分の行動の価値』を相手の反応に預けてしまっていたから。
相手が喜んでくれたら成功。
無反応なら失敗。
そんなふうに相手の態度で
あなたの気持ちが決まってしまうと、
心はすごく疲れてしまいます。
だからこの講座では、
行動する前に「私にとってのやる意味」 をしっかり作り、
相手が変わらなくても折れない 『自己完結の軸』 を育てます。
どんな結果でも「やってよかった」が残る
行動が軽くなる
人の反応に振り回されなくなる
これは誰でも身につけられる力です。
私もずっと
迷ったり
グダグダ言ったり
私にはできない…
相手の顔色が怖い
ってことがありました。
今でももちろんゼロじゃない。
だけど、50を過ぎたときに
自分にどんな世界を見せてあげたいのか？
自分の人生の中でどんな感情を感じて生きていきたいか
いろんなことを通して
本気で考える時間がありました。
その時にやっぱり自分が喜ぶ時間を増やしたい
自分の選んだことを
「それでいいよ、大丈夫だよ」
って自分に言ってあげたい
そう思ったんですよね。
あなたは自分に、
これからなんて言ってあげたいですか？
心をすり減らす行動から、
心が満たされる行動へ。
その一歩を一緒に踏み出しましょう。
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