先日の感情ワーク体験会の感想をいただきました。
Ｉさん
「自分だけでは気づけないところに気づかせて頂けました。
自分で出来そうなところから変えていこうと言っていただるので続けることができる！と思えます。
一人一人のパターンをじっくりと一緒に考えてもらえるので、自分と同じだなと思うところは自分でも応用できると思いました。
子ども連れで勉強できるので、小さな子どもがいる私には本当に素晴らしいところです。」
Ｉさん、ありがとうございました。
ご自身の本心はもう見つけているＩさん。
あとはその本心や願いに素直に生きるにはどうするか？を考えるだけでした。
どんな自分もいいんだ、怒る自分もいる、笑う自分もいる、そのどれもが自分なのだ。
そんなことをご自身が受け止められたら、意地をはることも自分を責めることも要らないなぁと実感できるかも。
自分が自分をないがしろにしない。
大事にする。
どんな感情も私たちに気づきをくれる。
何を感じてもいい(*^^*)
感じたことを大事にしましょうね。