冬に向けて『休む』大切さ

広島市、三原市、福山市
【病院でも治らない不調を改善】
ゆる～い漢方養生で
30年先も若々しい体を手に入れる


女性専門漢方家
しんぽいちはるこ　です



【冬に向けて『休む』大切さ】


これから冬に向けて
日照時間は短くなり、
冷え、乾燥肌、便秘も気になってきます。


今の時期は特に寒暖差も激しく
夏と比べると
疲れやすかったり、むくんだり、、、


季節によって外気温も違えば
日照時間も違う。
体に出る症状だって違います。


年中同じケアをするのではなく、
季節によってもケアの仕方も違うんだよってことを
知ってほしいな(^-^)




秋冬は、夏に比べて
予定を入れ過ぎず『余裕』を持つことが大切。
ゆったりとした予定を立てたら良いよ♡


夏は暖かい季節で
外向きのエネルギーが大きく、
外に出て活発に行動したらいい。


だけど秋冬は寒い季節で
内向きのエネルギーが大きいの。
だから家の中にこもって、ゆっくりと過ごす。


秋冬は『休養』の時間をとって
自分と向き合う季節。




今、しんどいな。
朝起きた時スッキリ起きれない。
不調が出ているな。


そんなあなたは、
自分のキャパ以上に
動きすぎているのかもしれない。


動くことも
頑張ることもすごく大切。


だけど、
ゆっくりと心身を休ませてあげる。
『動く』以上に『休む』が大切だと私は思う。


『休む』ことが出来なければ
『動く』ことも
できなくなるもんね。




忙しいと体調って崩しやすい。
動くこと、休むこと。
自分で自然とコントロールできる人もいるけど、


意識的にスケジュールの中に『休む』を取り入れないと
『動き続けている』女子のほうが
多いのではないでしょうか？


私も含め、
『休む』ことに対しての恐れなのか、
『ゆっくり』していることに対する罪悪感なのか、

『休む』ことができない女子は多いと思う。


休めないあなた。
ちょっとだけ見方を変えてみたら良いよ。


休んでいる間に
『動く』ための
準備をする期間なんだって。


準備が出来たら
必ずこれから先の良い流れが待っています。


自分の良い人生の流れをつくるには
『休む』という『準備期間』を取り入れ、

大切にしてほしい。
 

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コロナで取り止めになってたのーーー涙


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●2023年2/12（日）お昼ごろ（時間未定）

レストラン　伊勢ヶ丘庭　【Official HP】

　福山市の伊勢丘庭にてフレンチランチ会
　テーマ【美容のツボ、内側外側の若返りポイント】
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ランチ会の詳細が決まり次第
またお知らせしますね♡
気になる方は予定空けといてね～！



男の子3人の母ちゃん
女性専門漢方家
しんぽいち　はるこ

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私の名前は『治子』はるこ。

これは私が生まれたとき『内臓突出』で生まれ、もう死ぬだろうと言われていた。

そして心臓は『大動脈弁閉鎖不全症』で常に血液が逆流している。

そんな私の病気が治って、元気に育ちますようにと、願って付けられた名前。

病気が治る子。

だから今、生きていることが嬉しい。

何か私でお役に立てることがあるから、天から生かされているのかな～。

病気があったっていいんですよ。

楽しく過ごせる体と心を作ったらいいんです。

私はそう思う(^-^)

【女性専門漢方家としての新歩一治子の理念】

あなたが後悔しない人生を選び

よりよく豊かに生きる。

あなたが選べる時代です。

あなたの中にある彩りあふれる可能性を広げ、

幸せを増やすお手伝いをします。

【仕事への想い】

薬店を経営し始めてから21年目。

女性専門漢方家として、更年期・ダイエット・便秘・アトピーなどの肌トラブルなどなど、

体と心を元気に導きます。

体の不快症状の改善はもちろんですが、

女性の悩みは・・・

仕事場で言われた一言に落ち込んでみたり、

家族の何気ない行動にイライラしてみたり、

自分の言動や無力さに自己嫌悪に陥ったり・・・

そんな心の悩みが大半を占めます。

女性の悩みは『体』と『心』のどちらもあるんです。

不快症状をごまかすのではなく、

体と心のバランスを取り、

自分自身で体と心をコントロールできるよう

自立へと導いていきたい。

体と心はふたつでひとつ。

元気で美しく、楽しく幸せな人生を歩む。

そんな女性を増やすお手伝いをすることが私の使命です。

【オステオスペルマム】

花言葉・・・心身の健康

【人生のテーマ】

元気で美しく。

楽しく幸せな人生を歩む。

年はみんな平等に重ねるもの。

人生は一度きり。

『あ～！幸せだった！生まれてきて良かった！ありがとう！』

そう言える人生でありたい。

そうなるためには、

体と心のバランスを取ることが必要。

そして、自分の体と心の声に向き合うこと。

まずは『疲れにくい体へ』一歩を踏み出してほしい。

ズボラな私でもできる、

ゆるっとした食生活や、幸せ人生の作り方など一緒に学びながら
楽しくお伝えしています。

苦しくしんどい人生を選ぶのではなく
自分の人生を幸せに切り開く。
というお手伝いを一緒に踏み出し、
あなたの歩みに沿っていってるの。
 

楽しい人生を送りましょう♡
自分で幸せな人生を設計していけるんですよ！
なんて素敵なことなんでしょうーーー！

～女性専門漢方家～

くすりの新歩一

新歩一治子

ご相談、お問い合わせは

0847-32-6003まで

お気軽にお電話くださいね♥-(´ε｀● )

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