「朔日の縁側」今の自分の体に気づく時間
広島市、三原市、福山市【病院でも治らない不調を 9割減】ゆる～い漢方養生で30年先も若々しい体を手に入れる女性専門漢方家しんぽいちはるこ です(^-^)／窓枠がちょうど景色と相まって素敵な絵画のようなのよ～＼「朔日の縁側」～ピラティスと、薬膳茶＆季節のケーキと、お喋り～先日、とっても心地よい時間を過ごしてきました～！場所は、久井稲生神社の神楽殿。賀上りかさん主催のピラティスに参加してきたよ♡今回のコンセプトは、縁側で景色を眺めたり、おしゃべりしたり、ぼーっとしたり。夏の暑さもようやく落ち着いて、外の空気が気持ちいい秋。そんな季節に、神聖な神社の神楽殿で体を動かすってそれだけでも気持ちいいんですよね～(^-^)／まずは参拝＼「今の自分の体」に気づく時間ピラティスをしながら感じたのが、あれ？左右で腕の動きも可動域も全然違う！ということ。肩甲骨のあたりを意識しながらそこに息を入れるように呼吸してみると呼吸の深さも変わってくる。普段、何気なく動かしている自分の体なのにちゃんと意識を向けてみると「ここ、こんなに固まってたんだな～」「私、こんな呼吸してたんだな～」と…いろんなことに気づきます。／神聖な神楽殿でのピラティスって特別感あるよね～♪＼そして終わったあとは、体って、こんなにゆるまるの！？って本当にビックリよ！体がゆるまると不思議と心にもス～と余白ができるんですよね。何かを考えるでもなく、何かを頑張るでもなく、ただ今ここにいる自分を感じる。そんな時間になりました♡／私は右腕の可動域が狭くて痛みを感じたなぁ～でも無理なくゆるめるだけ♡↑これ痛い～って言ってるところ（笑）＼そして何より次の日の朝、もうひとつ気づいたこと。それが眠りの深さ。もともと眠れていなかったわけではないんです。でも翌朝、あ～よく寝た～！って！いつもより深く眠れた感覚があって、朝のスッキリ感が違うの。やっぱり、体の巡りって大切なんだな～とひしひしと感じた朝でした。／終わった後はハッピーキッチンさんの久井でとれたかぼちゃで作ったケーキ＆私がブレンドした秋の薬膳茶「潤」で歓談。＼／せっかくだから皆さんに夏と秋のブレンド薬膳茶をお土産で少しプレゼント♡＼あまりにも、あの神聖な場所で、あの集まった人たちのご縁での心も体もゆるむピラティスが良かったので…りかさんに猛アタックでリクエスト（笑）そしたらなんと！本当に開催してくださることになりました～(^-^)♡●10月13日（火） 9：00～11：00 久井稲生神社・神楽殿にて●11月6日（金） 時間、場所ともに未定私も参加者として参加するよ♡ピラティスっていろんな場所で開催されていますよね～。でも私が「また行きたい！」と思ったのはピラティスの内容だけじゃないんです。りかさんのお人柄だったり、「こうやって動かしてね」というやり方だけではなく、心までふわっとゆるむような伝え方だったり。そして、参加している皆さんとの心地よいおしゃべり。この全部が合わさって、最高の時間になったんだと思います。なので私、勝手に激押ししております（笑）忙しい毎日の中で、自分の体に意識を向けたり、ぼーっとしたり、誰かとおしゃべりしたり。そんな時間を一緒に過ごしましょ♡詳細は賀上りかさんのInstagramをご覧くださいね。私も参加します！神楽殿で一緒に体をゆるめましょ～♡待ってまーす！あなたの体と心がやさしく、のびやかに過ごせますように♪ただいま10/9 zoomお茶会募集中～♡残り1名↓不調を「我慢」で終わらせないで(^_-)-☆体の声、ちゃんと整えたい方はご相談（詳細）お待ちしておりまーす♡自分で解決しようとせずちゃんと相談してね♡まずは、お気軽にお試し60分相談してください(^-^)無料「どうぶつ診断」あなたは、何の動物かな？※生活習慣で、知らないうちにやっちゃってることなど、生活の中にある、ちょっとしたポイントをプレゼントしてるよ♡体と心を調和する漢方カウンセラーしんぽいちはるこ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*私の名前は『治子』はるこ。これは私が生まれたとき『内臓突出』で生まれ、もう死ぬだろうと言われていた。そして心臓は『大動脈弁閉鎖不全症』で常に血液が逆流している。そんな私の病気が治って、元気に育ちますようにと、願って付けられた名前。病気が治る子。だから今、生きていることが嬉しい。何か私でお役に立てることがあるから、天から生かされているのかな～。病気があったっていいんですよ。楽しく過ごせる体と心を作ったらいいんです。私はそう思う(^-^)【女性専門漢方家としての新歩一治子の理念】あなたが後悔しない人生を選びよりよく豊かに生きる。あなたが選べる時代です。あなたの中にある彩りあふれる可能性を広げ、幸せを増やすお手伝いをします。【仕事への想い】薬店を経営し始めてから25年目。女性専門漢方家として、更年期・ダイエット・便秘・アトピーなどの肌トラブルなどなど、体と心を元気に導きます。体の不快症状の改善はもちろんですが、女性の悩みは・・・仕事場で言われた一言に落ち込んでみたり、家族の何気ない行動にイライラしてみたり、自分の言動や無力さに自己嫌悪に陥ったり・・・そんな心の悩みが大半を占めます。女性の悩みは『体』と『心』のどちらもあるんです。不快症状をごまかすのではなく、体と心のバランスを取り、自分自身で体と心をコントロールできるよう自立へと導いていきたい。体と心はふたつでひとつ。元気で美しく、楽しく幸せな人生を歩む。そんな女性を増やすお手伝いをすることが私の使命です。【オステオスペルマム】花言葉・・・心身の健康【人生のテーマ】元気で美しく。楽しく幸せな人生を歩む。年はみんな平等に重ねるもの。人生は一度きり。『あ～！幸せだった！生まれてきて良かった！ありがとう！』そう言える人生でありたい。そうなるためには、体と心のバランスを取ることが必要。そして、自分の体と心の声に向き合うこと。まずは『疲れにくい体へ』一歩を踏み出してほしい。ズボラな私でもできる、ゆるっとした食生活や、幸せ人生の作り方など一緒に学びながら楽しくお伝えしています。苦しくしんどい人生を選ぶのではなく自分の人生を幸せに切り開く。というお手伝いを一緒に踏み出し、あなたの歩みに沿っていってるの。楽しい人生を送りましょう♡自分で幸せな人生を設計していけるんですよ！なんて素敵なことなんでしょうーーー！～女性専門漢方家～くすりの新歩一新歩一治子ご相談、お問い合わせは0847-32-6003までお気軽にお電話くださいね♥-(´ε｀● )*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*くすりの新歩一広島県三原市久井町江木1155-3℡・fax 0847-32-6003日曜祝日定休日営業時間9～19時*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*★くすりの新歩一HPはこちらhttps://shinpoichi.com/★haruko公式LINE・読む漢方配信中
