マンジャロ11日目

マンジャロ11日目。

体重 61.4kg       体脂肪 33.9%

前日比 ±0kg                −0.2%

朝→カップパスタ

昼→鯖の唐揚げ、ご飯、味噌汁、サラダ

夜→昼ごはんの残り

鯖の唐揚げ美味しかったなー

でも一切れ余分だったなー。そのあとしばらく胃が重くてしんどかったです

そして今日は昼も夜も外食

明日の体重が怖い

でも大好きなお友達と楽しく食事出来たからいいとしますか！

でも明後日も飲み会ー！

本当我ながらふざけた女だわ

でもマンジャロスタート前から決まってたんだよー！！