午前
・ 朝ご飯作り （スムージーとバターロール）
・ 朝シャワー
・ 洗濯
・掃除機
午後
・ 昼寝
・ クイクックルワイパー
・夜ご飯作り
8時に起きて、2時間かけてやり遂げた午前のイベント
これだけでクタクタ
腰は痛い、背中は丸まり、ヨタヨタとおばあちゃん👵
これは朝の運動と捉えて、動いた後は、
休 む
今日のシャワーで、初めて傷に湯をかけたけど、ふやぁ〜としてる気がして
大丈夫かいな。
大丈夫かいな。傷口の上あたりの、痺れブヨブヨは継続中
昨日も今日も、室内の乾燥や突然むせたりで、
咳から免れぬ瞬間がある
ほんの少〜し、痛みがマシになってる。
寝転んでいたら、自分が手術した事を忘れる瞬間があって、不意に唾液で噎せて、お腹の中から腹筋でパンチされ縫い目裂けそうに痛かった
特に、残り左卵巣あたり
つる、キリキリ痛。どこまで働いてくれるだろう。
様子を見て、エクオールサプリを飲むつもり。
病院で、様子みてだけど、お薬処方するつもりだと言われたので
それって、乳がん率上がる
早めに自分に合いそうなエクオールサプリを探しておくつもり。
何か良い情報ないかなぁ、、、
病室でもそうだけど、喉が弱い方ははのど飴を持っていくことをオススメします。
持ち物追加
のど飴