■このブログについて
ご訪問ありがとうございます。
ボトルメールからいらっしゃった方は、ボトルメールのページ をご覧下さい♪
お気に入りの詩 運動会でころんじゃった
ころんじゃったんだね
すりむいた ひざの痛さよりも
おもいっきり走れないのが 悔しくて
べそをかきながら 走っていたね
一周おくれでも いいんだよ
生きていれば ころんだりすること いっぱいあるものさ
君は立ち上がることを学んだ
一番になることよりも
もっと大切なことかもしれないよ ねっ!
※テンプレート
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お気に入りの詩 運動会でころんじゃった
ころんじゃったんだねすりむいた ひざの痛さよりも
おもいっきり走れないのが 悔しくて
べそをかきながら 走っていたね
一周おくれでも いいんだよ
生きていれば ころんだりすること いっぱいあるものさ
君は立ち上がることを学んだ
一番になることよりも
もっと大切なことかもしれないよ ねっ!
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雪かきでぎっくり腰
雪 が先々週、先週と、よく降りました。
先日から、家の脇に積もって、しっかり凍りついた雪かきをしていました。
ちょっと、中腰で、大きな雪の塊を持ち上げてみたら、「♪ん~ん?」と言う感じで
腰にわずかな違和感が。
あれ、と思っているうちに、じょじょに じわ~~ん と痛みが^^;
これが30分くらいすると、けっこうな痛みになってきました。
「あ、これは、ぎっくり腰!」
慌てて、横になり、タオルに巻いた保冷剤を腰にあて、20分ほど・・
しかし、痛みは、数日続いていました。
今日が3日目
おかげさまで、だいぶ、回復して、歩いたり腰掛けたりできるようにはなりましたが、
まだ、腰はなかなか曲げられません。
姿勢がずれると、「あぃたたた」 ^^;
先日から、家の脇に積もって、しっかり凍りついた雪かきをしていました。
ちょっと、中腰で、大きな雪の塊を持ち上げてみたら、「♪ん~ん?」と言う感じで
腰にわずかな違和感が。
あれ、と思っているうちに、じょじょに じわ~~ん と痛みが^^;
これが30分くらいすると、けっこうな痛みになってきました。
「あ、これは、ぎっくり腰!」
慌てて、横になり、タオルに巻いた保冷剤を腰にあて、20分ほど・・
しかし、痛みは、数日続いていました。
今日が3日目
おかげさまで、だいぶ、回復して、歩いたり腰掛けたりできるようにはなりましたが、
まだ、腰はなかなか曲げられません。
姿勢がずれると、「あぃたたた」 ^^;



