酵素ドリンクだけを飲む、ファスティング３日間が終わりました。
相変わらず私のお腹はグーグーなってばかりだったけど、無事やり過ごすことができました。すごいぞ、私！！
最終日、お腹が空きすぎて夜中に目が覚める。水でごまかしたけど、今朝はいつもより１時間も前に起きてしまいました。せっかくだからyoutubeで朝のストレッチを検索してやってみた。こういう時間も悪くないなと思いました。
今日から復食期です。私がやってるファスティングは代替食がついているものなので、そのスケジュールのまま食べました。すごく少ないのに苦しいくらいお腹が１杯になりました。
明日はいよいよ最終日。ガンバろう。