押忍！
さいたま市北区宮原駅 加茂神社前の柔術ジム ポゴナクラブジムさいたま支部 通称【ポゴナさいたま】代表杉内です。
毎日猛暑が続きますねー💦
ポゴナさいたまでは冷房を効かせて扇風機も2台回しながら練習していますが、それでも皆んな汗びっしょりになっています。
熱中症は本当に怖いので小まめに水分補給と塩分補給をしましょう！
私は冷水にレモン果汁とハチミツと塩を混ぜたドリンクを飲んだりしています。疲れた身体に染み渡り元気が出て来ますよ♪
さて、ポゴナさいたまではキッズ会員、未経験者、初心者、勿論経験者も大募集しています‼️
強くなりたい方、身体を引き締めたい方、格闘技に触れてみたい方、柔術って最近よく聞くけどなんだろ？って方………み〜んなまとめてポゴナさいたまで柔術して一緒に楽しく汗を流しましょう‼️
とにかく柔術は最高ですから♪
先ずは一歩踏み出しましょう。
見学・無料体験のお問い合わせはいつでもお待ちしております。
ポゴナクラブジム さいたま支部
〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町4-7-11 メゾンド宮原1F（加茂神社前）
TEL050-5327-3025
yawara524@me.com
ポゴナクラブジムさいたま支部では一緒に汗を流す仲間を大募集しています‼️
杉内勇/杉内由紀 プライベートレッスン【一時間10,000円】
【足関研究会 】出稽古2,000円/回
月曜〜金曜11:15-12:30(11:00頃オープン)
【キッズ柔術】月・水・木・金曜日17:00-18:30 土曜日14:00-15:30
出稽古1回1,000円。
【キッズ護身MMA】火曜18:00-19:00体験最初の一回のみ2,000円
・女性も楽しく強くなれます‼️
・新型コロナ以降すっかり運動不足になってしまった貴方。
・格闘技をブラジリアン柔術で始めましょう。
・ダイエットしたい、シェイプアップしたい、美しくなりたい。
・主婦でも運動したい！
・子供に格闘技を習わせたい！
・子供の運動能力向上に。
・イジメをしないさせない強い心と身体を手に入れたい！
・いざという時に自分の身、大切な人の身を守れる自信が欲しい。
・これから一生付き合っていく大切な人生の趣味に出会いたい。
50代からでも始められる格闘技を始めてみませんか❓
見学・体験無料です‼️
柔術を始めましょう♪♪
まずはお気軽に御連絡下さい‼️‼️
