１１月３日日曜柔術クラス～続々クォーターガード～三連休の中日、日曜日夜の柔術クラスは鈴木の担当でした。パスガードの打ち込みで腰を切るパスガードをやりました。腰を切る時は肩を軸にして腰を切りましょう。テクニックはクォーターガード。今回は帯を束ねて掴んだ形からのアンクルピックをやりました。相手を崩す方向と足を触るタイミングが大事です。スパーリング。途中から大雨が降ってきたのですが、けっこう集まりました。月曜日も祝日なので朝練９時からあります。また、１４時からは埼玉合同練習会です。柔術で交流の輪を広げましょう♪すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ
