本日は 平日休みだったので、木曜柔術クラスに参加しました。
担当は伊元コーチでした。
パスガードはクローズガードを割って、腰を切るパスガード。
枕をしっかり取って、大きく腰を切りましょう。
テクニックは三角絞め。
クローズガードからの三角絞めをやりました。
相手のベースを崩してから足を上げていく事が大事ですね。
足で絞める感覚は結構難しいですね。
スパーリング。
木曜にしてはちょっと少な目でした。
今週末は土日とも試合。
土曜日は翔平、日曜日は足立さんと伊元さんが出場。
練習の成果を出して欲しいですね。
すずき。