三連休最終日祝日朝練は、出稽古歓迎のフリースパー。本日は、朝５時！からと９時からの二段構えの朝練でした。こちら５時からの超朝練。６名くらいが参加。自分はその時間は寝苦しさと壮絶な戦いをしてました。こちらは朝９時からのスパーリング。足立さんは驚異のダブル参戦。強い人は強い理由がありますねー。元ポゴナの片山さん、群馬から塚田さんも来てくれました。分散してもこれだけ集まってくれるのはありがたいです！本日は祝日のため夜クラスは休講なのでお間違えの無いように。すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ
