季節の変わり目☆

こんにちは！
もうすぐリオパラリンピックが始まりますね～☆
てっきり今日からだと思っていたら、時差があるんでしたね(^o^;)
日本時間だと、明日の朝5時過ぎ～開会式が始まるみたいです。
日本人選手の活躍、楽しみですね！！


昨日の三吉柔術クラスは、「極め」をやりました☆

サイドから
V1アームロック☆

それを防がれた時の極め


クローズドガードから
腕十字☆




潰れてきた相手には、さらに横へ流してスイープと締めを狙いにいきます



技をかけにいって防がれても、その防御の動きを上手く使って、さらにもう一つかけにいく。柔術って面白いですね！！

スパーリングも23時近くまで頑張りました～♪


試合前の方も多かったですね。選手の方々は疲労も溜まってきてる頃だと思います。選手だけでなく、試合に出ない人たちも、それぞれ体調管理に気をつけながら、練習するようにしましょう☆


いもと☆

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