けさは起きてお弁当作ったりしたものの半分ゾンビなり。空白の2、3日。頭の中はぐるぐるとものすごい映像や、メッセージの荒らし。学ぶこともあり。
もっと作品かけ
のメッセージ！
ハイ！！
今朝義理の姉夫婦よりクリスマスリースが届いていたのを開けると、とてもすてきなんですが、きょうはそんな気分じゃなーい？！（失礼！感謝しています）
なんて思いながら、ショップカードをあけるとなかからパンフレットに記事が書いてあり、それが【いまを感じるやすらぎ】マインドフルネスについてでした。
高城良子さんと川野泰周さんの対談記事でした。
この持病に程々困っていて、これはこの川野氏はお医者様で、ここに行けということかも！
瞑想は習いましたが習慣になっておらず、マインドフルネスを改めて習うのがいいのかも！？
すべてはメッセージですね！
また、近況報告します。みんな健康でありますように！