一度作ってみたら病み付きになってしまいました。
具材は毎回家にあるもの使って作っています。
今後もヘビロテ確定！
オートミールのチヂミ❤
チヂミ材料
生地
・オートミール粉 30g
・水 50 g
・卵 1個
具材
・キムチ 15g
・豆乳シュレッド 15g
・もやし 適当
・玉ねぎスライス 適当
全部混ぜて焼くだけ。
冷蔵庫の中の半端な野菜を入れれば👍オッケー！
タレ材料
ウスターソース・しょうゆ・お酢・白ごま
を適当に混ぜました。
⬇️の具材は
・キムチ
・豆乳シュレッド
・玉ねぎスライス
・キャベツ
・えのき
焼いたら具材はほとんどわからないけどね。
具材が多くなると生地を２回に分けて焼かないとお好み焼きみたいになっちゃいますが、それはそれでよし！
お好み焼きの時は、ソイマヨネーズを使おう！
チヂミは今のところオートミールレシピの中で一番好きかも！