PM6:30過ぎくらいに外にでてISSを観測しました。
画像も撮りましたが、画像では光の点にしか見えないのが残念。
今夜はそのあとにも、もう一回観測できたみたいね。
今日は午前中の仕事が終わってからちょこっと買い物をして、家に帰ったらクッキングタイム！！
今日作ったのはこれ！！
コーヒー蒸しようかん
1本分の材料:こしあん250g、小麦粉20g、片栗粉5g、砂糖20g、インスタントコーヒー5gを大さじ5のぬるま湯で溶く、塩少々
以前作った栗蒸しようかん
コーヒー水ようかんとは違う作り方でどうなるのか実験です。
あ～水羊羹も作ろうかな。
材料を全部合わせたところ。
今回もレンジにお任せ調理ですよー。
レンチンも終わり、形成して冷めたところです。
もっちりしてる。
なかなか美味しく出来ました。
コーヒーの分量をもっと濃くしてもいいのかなぁ？
子供の頃は羊羹ってそんなに好きじゃなかったけど、今は大好き！
しかもローファットでいいよね！
ローカーボだと食べられないけど。
本日のゲーム
本日観たのは
・幼女戦記(アニメ)
ダイエット
55.1kg 前日比＋0.2(startから＋2.6)
朝:プロテインチョコレートファッジブラウニー
昼:ごはん、鶏団子の甘酢あん、玉こんにゃくの炒り煮、レタスとトマトとわかめのスープ、温玉
間:ゆかりおにぎり
間:おせんべい
夜:ごま豆腐
ごま豆腐の方はいつもの豆乳とにがりに、すりごまの黒を10g入れて混ぜました。
上にかける具は、オクラ＋乾燥ワカメ＋出汁＋醤油
これも美味しい！！色々アレンジ楽しみ！
・4542歩
・腸活(ライラックビオ)
・DAストレッチロール
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