今日は寒い！！
寒いと動きたくなくなる。
冬眠したい。。。
が、そういうわけにはいかず…
以前作った
今日は黄桃缶でゼリーを作ってみました。
炭酸水も使ってみました。
なので、液がしゅわしゅわしています。
ラップをして冷蔵庫へ
固まったので冷蔵庫から出してラップを外すと、泡の名残が。
底の部分に缶切りで穴をあけ
逆さにして
ありゃ～
想定内
なので、最初から器が深い！
具が多いからかな～？
固まらない。
シロップにとろみがついているから？
ちなみに…
炭酸のしゅわしゅわ感は…
ない！
残念！！
美味しいんだけどね。。。
黄桃缶しゅわしゅわゼリーならず！！
本日のゲーム
イベントクリア！
そしてこちらもついに！！
でも、先は長い。
本日のマスク
ダイエット
54.2kg 前日比＋0.1(startから＋1.7)
朝:十六穀米ごはん、梅酢＋酢＋ひきわり納豆、とろろ昆布入りワカメのみそ汁、SAVASホエイプロテイン
間:リッパーブルーラズベリー
昼:十六穀米ごはん、茄子と鶏そぼろの肉味噌、ボストンレタスの卵サラダ、春菊のごま和え
間:レモンティ
夜:鍋
間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味
・6236歩
・脚ストレッチ
・ツイスト15×3
・肩甲骨ストレッチ
・内転筋アップ
・開脚ストレッチ 5日目 休息
・就寝前のストレッチ6M(壁クアッドストレッチ・ふくらはぎのストレッチ・上腕三頭筋のストレッチ・コブラストレッチ・こどものポーズ・猫と牛のポーズ・ブリッジ・バタフライストレッチ・ライイングツイストストレッチ)
・DAストレッチロール
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参加未定
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