今日から11月か！
今年も残すところあと2か月！
早いよね～
そして今日は日曜日なので爆睡day
お弁当を作らなくて良いのは日曜日だけなので、いつものんびりしてるけど日曜日の朝ぐらいはのんびりしたい。
が、を午後から庭の柿もぎ！
大量にもげた。
その後の夕焼け空がピンクできれいだった～
その前に…また作ったよー！
みかん缶ゼリー
今回は業務スーパーで買ったものです。
業務スーパー大好き！
私の場合はゼラチンを6g使います。
そして一旦ボールに全部だして、ゼラチン液としっかり混ぜてからまた缶に戻しています。
昼間作って夜のデザートに！
今回は角が崩れて…
倒れた。。。
ありゃま。
本日のLUCKY
セブンでコーヒーを購入してまたもう一本当たりました。
またCoke ONアプリを使って何かドリンクをいただきます！
本日のマスク
綿麻プリントのマスク
ダイエット
52.7kg 前日比＋0.1(startから＋0.2)
朝:バケット、目玉焼き、ヨーグルト、コーヒー
昼:ごはん、チキンのトマト煮込み、みそ汁
間:蒸し大豆、コーヒー
夜:漬け丼、じゃがバター
と
じゃが芋は左がインカのめざめ(皮は黄褐色で中身はオレンジがかった濃い黄色。ねっとりした口当たりで、甘味がある)、右がグランドヘチカ(楕円形で、皮は紫と赤のまだら模様 身は黄色。ねっとりしっとりした食感)
間:SAVASミルクプロテイン
パンに美味しそうなバターを塗りたくて購入！
バケットとじゃが芋に使用しました。
他にも美味しそうなバターを見つけたら買ってみたい。
・5512歩
・ストレッチ
・ワイドスクワット20×3
・ツイスト15×3
・二の腕体操10×3
・DAストレッチロール
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