菅内閣発足しましたねぇ。
菅総理大臣は桜を見る会の予算を請求しないとのこと。
当たり前だよね。
まぁ、このご時世にそんな会をやったらヤバいもんね！
今夜は新月🌑20:01～
ポイドタイムは9/17 20:42～9/18 03:56
現在ポイドタイムの真っ最中だ。。。
(ポイドタイム…大事なことを避けた方がいい時間。なので、その時間帯にお願いをするのは避けましょう)
今のお願い事は
みんなが穏やかな日が送れます様に。
コロナが落ち着きます様に。
ということのみです。
ちなみにお願いをする時間帯は新月から48時間有効との事。(ポイドタイム含む)
いつもは「新月🌑だねー❗」で終わり、特にお願い事はしていません。
ポイドタイムとかあるから面倒くさくなっちゃうのよね。
そしてお願い事は自分で叶えるもの。と思っているので。うん！
本日も仕事からのRIZAP
身体を絞るのは自力で頑張らないとね。
まぁ、トレーナーさんに頼りっぱなしですが。
で、大物釣りました。
キャンプ&釣りしたい！
自粛中に作ったものの備忘録
基本のピッツア
強力粉200g 薄力粉100g 塩5g ドライイースト2g オリーブ油大1 ぬるま湯180g／250℃30分
手捏ね&一晩冷蔵庫での低温発酵でやってみました。ちょい生地固めなのは冷蔵庫のせい？
夜にドコモの迷惑メールフォルダーを見てみたら
うわっ！怪しい！！
全然チェックしてなかったのですが、7月から9月までの４通が入ってました。
ちなみに私は渡辺さんじゃないので全て見ずに削除しました。
本日のマスク
午前中使用のハワイアン柄？のマスクは白も青もお気に入り
午後のレースのマスクも通気性が良くてお気に入り
ダイエット
52.4kg 前日比－0.3(startから－0.1)
朝:雑炊、MCTオイル入りコーヒー
昼:ごはん、銀ひらすのソテー、じゃがいもとパプリカのソテー、生揚げとスプラウトの塩だれ和え、スナップえんどう
間:リッパーライム
間:焼き芋
夜:はんぺん、焼き芋、カニかま、わかめとなめこのみそ汁
間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味
・5801歩
・RIZAPトレーニング(スクワット、ワイドスクワット、ブルガリアンスクワット、デッドリフト、サイドクランチ)
・ツイスト15×3
・二の腕体操10×3
・DAストレッチロール
トレーニング直前の私
明日は暑いらしいです。
ソファーを干さなくては！！
今日は新月関連をご紹介