事件です!!

お昼過ぎに娘がエアコンを見て「水がたれてる。」と。。。

見ると…ポタポタと水が下に置いてあるソファーへと、滴り落ちてるじゃん!!

たいしたことないだろうと思ったらフローリングがビッチョリ。

まじか!?ゲロー

ソファーを動かすとその下がまたビッチョリ。

タオルと新聞紙でなんとか吸水!

外に行って見るとエアコンの外の排水ホース?が5cmほど上向きになっていて、排水できていない。

そのせいで逆流したもよう。

約2時間ほどでこんなに水が出るの?!ポーンってくらい。

天気が良いのでふたりがかりでソファーを外に出して干しましたよ。チーン

あまりにすごかったので慌てまくって画像は一枚もなし。

それどころじゃなかった。

もう…すっごい汗かいた~。滝汗

娘が気付かなかったら多分私は気付かなかった。

娘~ありがと~~

ホント!ビックリだったよ。

まだ乾ききってないけど、明日は雨とのことで室内にいれましたが。。。
まだしっかり乾かさないとだよ。


メデューサになった我が家の豆苗


本日のマスク
リバーシブルのガーゼマスクです。
これも好きな形!


Amazonプライムで観たのは
・炎炎ノ消防隊(アニメ)
好みのタイプは火縄中隊長ですラブ


ダイエット
52.5kg 前日比+0.3(startから+-0)

朝:オクラスープ(昨夜の残り)

間:MCTオイル入りコーヒー

昼:ヴィーガン野菜プレート(、ラタトゥイユ、きゅうりのミントサラダ)

間:オレオ、コーヒーゼリー、ゆかりおにぎり

夜:ミートソースパスタ、ヨーグルト

間:プロテイン チョコレートファッジブラウニー味

・1929歩
・股割1M×3
・クロスレッグアダクション10×3
・レッグレイズ10×3
・足パカ10×3
・ワイドスクワット20×3
・ツイスト15×3
・二の腕体操10×3
・パック(Ⅱ PLACENTA POWER)
・DAストレッチロール

内腿がなかなか細くならないので、家では内転筋をメインに鍛えたい。
下腹と背中も鍛えたいけどねー


 

 

 

 

 

 



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終活に向けて色々やらないとねぇ。
と言うことでメルカリをはじめてみました。
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