めぐちゃんのrosylife♪♪

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ハーレー好き好き
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美味しいもの好き好き

5年ちょい不妊治療をして、2015年9月に愛娘を出産。慌ただしく、楽しく過ごしています

みんなよろしくね

お久しぶりです

体重はずーっと停滞期に入ってる為とくにご報告する話も無いのですが、
ちょっと美味しいマリネが出来たのでご紹介しますラブラブラブ

タッパやバットに、
お酢と蜂蜜(ラカントでも)と塩を混ぜておいて、
オリーブオイルでソテーしたキノコ(今日はエリンギと舞茸)と、
スライスした生のままの玉ねぎとノンケミレモンのスライスを入れてよく混ぜて、
パセリをちらして出来上がりラブラブ

写真は、野菜室に余ってたエディブルフラワーをちらしてます。
そのままでも冷やしても美味しいです音譜

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最近、びっくりするくらい体重に変動がなく、もはやダイエットがテーマのブログとよんでいいのかどうかわからないけれど、
とりあえず増えてはいないということで、最近のご飯でも載せますニヤニヤビックリマーク
アップタコとブロッコリーのマリネ
   鶏と椎茸としらたきの煮物
   きくらげと卵の中華炒め
   きゅうりの浅漬け
(プレートのは娘の)

アップ低糖質食パンとバターとMCTオイルをぬって目玉焼きマヨ乗せたやつ
チキンソテーサラダ

白菜とツナの豆乳クリーム(白だしで)
和牛ステーキ
だし巻き
わかめとお揚げのお味噌汁
きゅうりの浅漬け
トリュフ香る〜ナスチーズ焼き
卯の花ひじき
手羽先グリル
ブロッコリーのマヨサラダ
空芯菜のにんにくナンプラー炒め
きゅうりの浅漬け
アボカド入りサラダチキンサラダ(サラダって2回言った)
温泉豆腐
スパム焼き
油揚げぎょうざ
サラダ
きゅうりの浅漬け

これ!ぜひ作ってみてほしいんだけど、豆もやしのアボカド和え
豆もやしをチンして、ジップロックに熟したアボカドとめんつゆとマヨネーズと豆もやしをもみもみして、お皿にのっけてから海苔パラパラ
すんごいおすすめ
糖質ゼロ麺に糖質オフのミートソース(レトルト)
低糖質食パンに、塩とラカント少しで焼いた錦糸卵とマヨネーズと茹でたエビで上から塩パラパラ(すごい美味しかった)
とサラダ
チートデイのお寿司
照り焼きチキンとサラダとおからひじき
ブロッコリーとチキンのサラダ
チーちく(ツナとチーズと塩をまぜて詰めてチン)友達のレシピですラブラブ
今夜は珍しく食欲がなく、わかめとオクラとエビと茅乃舎のだしと塩と醤油少々をジュレにしたものと、コンソメスープ(無添加コンソメと塩コショウ、紫玉ねぎ、ウインナー、パセリ、クミン&オレガノ&クローブ&ローリエ)ハーブはほんっっとに少し(菜箸の先につけて入れる程度)しか入れないです

こんな感じで…って、残ったものは翌日のご飯になってますが、こんなに食べていたらそりゃ痩せないわゲラゲラ


やっぱり記録って大事ですね滝汗

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今朝の体重は、初日から比べてマイナス7.6kg

最近あんまり変動がないんです照れなのでブログ更新する気になれずゲロー停滞期ですかね…

気分転換にネイル行ってきました
気持ち切り替わりますねラブ

ちょっとやる気復活しました

最近体力のなさをちょっと感じているので、お昼だけ炊いて寝かせた玄米を80g食べることにしました

最近私のこんなブログを、登録して下さってる方がチラチラ出て来てくださって、ありがたいですお願い励みになりますラブラブありがとうドキドキビックリマーク

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