海老名・厚木・座間・綾瀬
『ママヨガ』『産後ヨガ』
『子宮美人ヨガ』
『子宮美人ヨガ』
Kicoyoga
〜女性の笑顔のために〜
こんばんは！
(こちらの記事は4/25にアップしたものです。ご予約状況のみ随時更新しております。)
娘が幼稚園に入園し、新生活にやっと慣れてきたヨガインストラクターのKicoです
メッチャ笑ってるーっっっ！！！笑笑笑
4月はやりたいことをモリモリ楽しんでる状態を妄想してましたが……
週に3日の自主開催のレッスン以外に、火曜日にヨガスタジオでのレッスンがスタートしたこともあり、日中はレッスン→幼稚園お迎えでバタバタ。
そして、娘が幼稚園に入ってかなり早く寝るようになったのですが、夜は家事を済ませたらボケ〜ッとしてます（笑）
来月からやっと一日保育になりバスで帰って来るし、10日から給食も始まるから、もっと余裕がでるかな〜
それでは、大変遅くなってしまいましたが、5月のスケジュールとご予約状況です。
5月は、生徒さん達から頂いたアンケート回答をもとに、できるだけ多くの方がレッスンを受けて頂けるようスケジュールを組みました。
ご希望の多かったプライベート・セミプライベートレッスンは、ただ今準備中です。
詳細が出来上がり次第、ご案内致します
※託児謝礼は、全レッスンお子様お一人500円です。
※全てのレッスン、マタニティの方は安定期に入ってからご参加頂けます。
口頭でお医者様の承諾を得てご参加下さい。
※お友達同士での参加ご希望の場合、定員＋1名様までご予約可能です。
※振替・繰越でのご参加の方がいらっしゃる場合も、定員＋1名様になる場合がございますのでご了承下さいませ。
※全てのレッスン、基本祝日はお休みです。
《定期レッスン》
1️⃣ママヨガ午前の部
【対象】産後半年以上経過している方
【レッスン内容】▶️こちらをご覧下さい
【開催曜日】(月)(水)(木)それぞれ月2〜3回ずつ
※水曜日は、基本第1・第3・第5水曜日。
※木曜日は、基本第2・第4木曜日。
お部屋が取れない場合は、変更になる場合もございます。
【開催時間】10:15〜11:45(90分)
【開催場所】海老名市文化会館 和室or練習室303
【参加費】1回2,000円(マンスリー2回チケット3,500円・3回チケット4,500円※条件付き繰越可)
【定員】6名様
【スケジュール】
5月2日(水)和室 満員御礼→1名キャンセル出ました！(託児なしのみ)
5月14日(月)練習室303 残1名様(託児なしのみ)
5月16日(水)練習室303 満員御礼
5月24日(木)和室 満員御礼
5月28日(月)練習室303 残2名様(託児なしのみ)
※7日(月)は公園ヨガ、9日(水)は母の日コラボイベント『ヨガ×ハーバリウムWS』、30日(水)は特別レッスン『太陽礼拝&瞑想』です。
2️⃣ママヨガ午後の部〜超少人数制〜
【対象】産後半年以上経過している方
【レッスン内容】▶️こちらをご覧下さい
【開催曜日】基本(水)月2回
【開催時間】12:30〜13:45(75分)
【開催場所】海老名市文化会館 和室252or練習室303
【参加費】1回2,000円(マンスリー2回チケット3,500円・3回チケット4,500円※条件付き繰越可)
【定員】4名様
【スケジュール】
5月2日(水)和室252 残1名様
3️⃣産後美人になるためのメンテナンスヨガ〜お子様連れ大歓迎〜
【対象】産後2ヶ月〜半年位
※産後半年過ぎた方でも、まずは身体を緩めたい方(←とても大事です♫)やお子様連れでヨガをしたい方も大歓迎です♡
【開催曜日】基本(月)月2回
【開催時間】12:30〜13:45(75分)
※お子様連れの方がいらっしゃる場合は、13:40にレッスンを終えて、自由参加のベビーマッサージを行います。
【開催場所】海老名市文化会館 和室252or練習室303
【参加費】1回2,000円(マンスリー2回チケット2,800円※産後半年以内の方は一回のみ繰越可・産後半年以上の方は条件付き繰越可)
【定員】4名様
【スケジュール】
5月14日(月)練習室303 満員御礼
5月28日(月)練習室303 満員御礼
4️⃣子宮美人ヨガ
【対象】全ての女性(出産経験のある方は、産後半年経過している方)
【レッスン内容】▶️こちらのママヨガと同じです。
【開催曜日】(土)不定期開催
【開催時間】10:15〜11:45(90分)
【開催場所】海老名市文化会館 和室or練習室303
【参加費】1回2,000円(マンスリー2回チケット3,500円・3回チケット4,500円※平日お仕事されている方は1回のみ翌月へ繰越可)
【定員】和室8名様・練習室303 7名様(託児先着6名様)
【スケジュール】
5月19日(土)練習室303 残3名様
《特別レッスン・コラボレッスン・コラボイベント》
1️⃣特別レッスン『公園ヨガ』
大地に身を置くことで、私達が自然の一部であること、そして地球や自然への感謝の気持ちが湧き上がります。
五感を研ぎ澄ませ、深い呼吸と共に一緒にヨガを深めましょう
【開催日時】
5月7日(月)10:15〜11:45(90分)※雨天時中止
【開催場所】三川公園芝生広場
【定員】6名様 満員御礼
【参加費】2,000円(無添加のお弁当ご希望の方は＋500〜600円)
【対象】産後半年経過されている方(立位のポーズをたくさんとるため)
託児は、三川公園内にレジャーシートを敷き、託児スペースを作ります。
レッスン後、お時間ある方は一緒にピクニックしましょう🍱
2️⃣母の日コラボイベント『ヨガ×ハーバリウムWS』
今大人気のハーバリウム🌺
湘南、寒川で上質な花材のみを使用したオシャレで可愛いブライダルブーケの販売、生活をワンランクアップさせるフラワーレッスンのお教室をしているcocohanaflowerの川崎佳子さんが、Kicoyoga開催地の海老名市文化会館に来てくださることになりました！！
母の日の贈り物に、一緒におしゃれなハーバリウムを作りましょう🎁
ヨガは、女性が命を育む子宮に焦点を当てて、心身を緩ませることをテーマにレッスンを進めます。
お母さんやお義母さまへの感謝の気持ちを込めながら、ご自身と向き合う時間を過ごしましょう。
ヨガが初めての方のご参加もドシドシお待ちしてます
【開催日】5月9日(水)
【開催時間】10:10〜12:20
【開催場所】海老名市文化会館 和室
【定員】6名様 満員御礼→1名キャンセル出ました！
【参加費】3,500円・4,000円・4,500円
瓶の大きさにより参加費が異なります。
更に、追加で作成することも可能です！！
お子様を保育ルームに迎えに行った後、和室でお子様に離乳食やご飯をあげながら13:30までゆっくりお作り頂けます
追加料金は写真をご覧下さいませ。
1番小さいサイズが高さ13cmです。
お申込みの際に、ご希望のサイズを教えてください。
追加ご希望の場合もお知らせ下さい。
【イベントスケジュール】
10:00〜10:10 受付
10:10〜10:20 挨拶
10:20〜11:35 ヨガ
11:35〜11:45 休憩
11:45〜12:15 ハーバリウムWS
12:15〜12:20 写真撮影
12:30〜13:30 追加の方のWS
お花をたーーーくさん持って来てくれますよ🌹
是非この機会にハーバリウム作り体験しましょう！！
3️⃣『よもぎ蒸し×ヨガ』
大人気のコラボイベント、5月は土曜日に開催致します
【対象 】
リラックスコース:産後半年以内の方もOK‼︎
デトックスコース・スペシャルコース:産後半年以上経過している方
【開催日】5月12日(土)
【開催時間】10:15〜
【開催場所】海老名市文化会館 和室
【定員】各コース2名
【参加費】
☆デトックス・リラックス4,000円
☆スペシャル5,000円
【イベントスケジュール】
※ご予約状況により変更する場合がございます。
10:15〜11:00第1部
11:10〜11:55第2部
12:05〜12:50スペシャルコースよもぎ蒸しタイム
(デトックスコース・リラックスコース12:05終了／スペシャルコース13:00終了)
※産後半年以内の方は、リラックスコースのみお選び頂けます。
※妊娠中、生理中の方は、足浴となります。
《デトックスコース》満員御礼
デトックスヨガ(45分)→よもぎ蒸し(30分)
定員2名
参加費4,000円
《リラックスコース》満員御礼
よもぎ蒸し(30分)→リラックスヨガ(45分)
定員2名
参加費4,000円
《スペシャルコース》満員御礼
デトックスヨガ(45分)&リラックスヨガ(45分)→よもぎ蒸し(30分)
定員2名
参加費5,000円
4️⃣Nets!yoga-to主催『優しい太陽礼拝と瞑想〜外ヨガで五感を研ぎ澄まそう〜』
【対象】出産経験のある方は、産後半年経過している方。
男性も大歓迎‼︎
【開催日】5月25日(金)
【開催時間】11:20〜(約75分)
【開催場所】ネッツトヨタ湘南 海老名
【定員】6名※託児先着3名 残1名様(託児なしのみ)
【参加費】2,000円
前回大好評だったネッツトヨタ湘南さんでの外ヨガを、yuzyogaヨガニドラーインストラクター優さんが立ち上げたyoga-to主催で開催されることになりました
太陽の暖かい光や、風を感じながらヨガレッスンを行います。
太陽礼拝というヨガの流れに沿って体を動かし、その後は自分と向き合う瞑想の時間をとります。初心者の方も楽しめる内容となっております。
一緒に心地の良い時間を過ごしましょう！！
5️⃣特別レッスン『太陽礼拝&瞑想』
平日第5回のテーマは🎈ベイビーコブラ・アップドッグ🎈
土曜日第4回のテーマは🎈プランク・チャトランガ🎈
身体の使い方とポイントをお伝えし、丁寧に練習します！
初めての方のご参加もお待ちしてます🎶
【対象 】男性もOK!!
出産経験のある方は、産後半年以上経過している方
【開催日】
5月26日(土)満員御礼
5月30日(水)満員御礼＋1
【開催時間】10:15〜11:45(90分)
【開催場所】海老名市文化会館 和室
【定員】6名(託児可能人数により増席可能です)
【参加費】2,500円(マンスリーチケットお使い頂けます。差額をお支払い下さい。)
レッスン後、大好評の質問タイム(30分)を設けます
わからなかった箇所など、何でも質問して下さいね。
よりポーズが深まり、動の瞑想を味わう近道になります✨
5月もたくさんの方とのヨガの時間を楽しみにしてます
Kicoyoga主宰ヨガレッスン
『ママヨガ』
『産後ヨガ』
『子宮美人ヨガ』
『太陽礼拝』etc
①3月のスケジュールとご予約状況
②お客様の声
③託児について
④保育士さん＆保育ボランティアさんの声
『ママヨガ』
『産後ヨガ』
『子宮美人ヨガ』
『太陽礼拝』etc
①3月のスケジュールとご予約状況
②お客様の声
③託児について
④保育士さん＆保育ボランティアさんの声
レッスンのご予約・お問い合わせは▶️こちらからお願い致します♡
Kico