今日はハロウィン!!



ドド~ンとハロウィンメニューで
パンプキンスープにパンプキンプリンに…
なんて言うのはnothing!!




ダーリン朝から胃が思わしくなかったので
質素な?ハロウィンメニューです。

・つみれと野菜とキノコの鍋
*大根*人参*もやし*キャベツ*葱
*椎茸*えのき*雑魚つみれ

・ほうれん草のしらあえ

・マッシュカボチャ
*カボチャ*ブロッコリー茎





胃に負担をかけないように
お鍋はおダシだけのシンプル鍋!!
昆布ダシがベースだけど椎茸&雑魚から
いいダシがでてお醤油など無くても
美味しくいただきました。

ハロウィンだからカボチャも!!
カボチャの甘味プラス塩胡椒少々だけの
シンプルな味付け。

しらあえも優しい味付けで!!



今夜は胃に優しい夜ご飯でしたo(^-^)o