野菜を摂ろう大作戦

今日はダーリンが
ゴルフ(打ちっぱなし)して帰宅。



運動して帰ってくるから
食べやすいものがいいかなと思い
今夜は麺メニュー!!



今日の夜ご飯★

・冷やしうどん

*大根おろし
*貝割れ大根
*ねぎ
*胡瓜
*わかめ
*かき揚げ(ブロッコリー､野沢菜､人参)



おうどんだからネギだけでも美味しけれど
野菜をとらなきゃだから
こんなに沢山トッピング!!

全部で８品目(内海藻１)摂取。



ご馳走様m(__)m